Présentation du programme
Le programme dure 6 semaines (9 heures au total). Il y a 6 séances hebdomadaires de 1h30.
Les séances ont lieu au centre d'apprentissage les samedis aprés-midis de 15h30 à 17h00.
Ce programme est donné 2 fois par an, en automne et en hiver :
Session d'automne : du 26 octobre au 30 novembre 2024.
Session d'hiver : du 18 janvier au 22 février 2025.
Séance 1. Profil d'apprentissage
Le style d’apprentissage correspond à la façon dont un élève apprend, s’organise et communique ce qu'il a compris ou non. La connaissance de son style d’apprentissage permet d'adapter ses activités d'études de façon plus efficace. Les élèves découvrent les différents types de profils d'apprentissage (visuel, auditif, kinesthésique) et déterminent leur propre profil avec un test.
Séance 2. Organisation du travail
La compréhension et la transformation de l’information en connaissances nécessitent la plupart du temps l'utilisation de bonnes stratégies d’apprentissage. Toutes ces stratégies sont passées en revue durant la séance, selon leur efficacité.
Par exemple, les techniques de lecture active (annotation dans la marge, identification des mots-clés, etc.) aident à assimiler et à mieux retenir les idées importantes.
Ces techniques sont utilisées pour la compréhension de textes mais aussi pour l’assimilation d'autres notions scolaires dans les différentes matières. Les techniques pour une prise de notes efficace sont aussi expliquées. La séance aborde aussi l’importance de l’organisation de l’espace de travail en classe et au domicile des élèves.
Séance 3. Gestion du temps
Les élèves doivent trouver un équilibre entre les études et d'autres activités (loisirs, jobs, etc ). La séance explore différentes techniques de gestion du temps pour déterminer le temps à impartir à chaque tâche selon leur importance ou leur urgence (ce qui n'est pas la même chose !). Il s’agit par exemple de planifier le temps d’étude sur toute la semaine (avec un horaire hebdomadaire) ou sur des périodes plus longues (avec une liste de tâches à faire).
Séance 4. Gestion du stress
Une gestion efficace du stress peut contribuer à rendre les études collégiales plus plaisantes, et peut s’avérer utile dans la vie quotidienne. Différentes techniques sont apprises aux élèves pour les aider à composer avec le stress et à mieux le gérer au quotidien.
Des exercices pratiques leur sont proposés pour leur apprendre aussi à réduire leur anxiété liée aux enjeux de performance et à leur peur de l'échec.
Séance 5. Présentation orale
La présentation orale est une composante essentielle dans tout parcours scolaire. Il est donc important de savoir comment s'y préparer. La structure de la présentation orale et des outils visuels pour soutenir la parole sont discutés et pratiqués pendant cette séance.
Avec des exercices de diction et de gestuelle les élèves prennent conscience de la communication non verbale et des techniques pour capter l’attention du public.
Séance 6. Se préparer aux examens
Les examens exigent des périodes d’études régulières et efficaces. Il est important d’établir l’ordre de priorité des révisions. Des outils tels que "la technique des feux de circulation“ aident en ce sens les élèves à organiser et à prioriser leurs travaux scolaires.
Des stratégies de mémorisation sont également travaillées pour aider les élèves à accroitre leur rétention des connaissances importantes. La séance se termine par une discussion autour des bonnes pratiques avant et pendant l’examen.